Już jeden drink dziennie może podnosić ciśnienie krwi?

Wielu ludzi wieczorem, po długim dniu pracy, przygotowuje sobie drinka i odpoczywa w fotelu czy na kanapie. Okazuje się jednak, że taki sposób na relaks nie przydaje zdrowia. Według medyków z Wake Forest Baptist Health w Winston-Salem, zarówno większe dawki alkoholu, jak i te niewielkie zagrażają układowi sercowo-naczynowemu.

Umiarkowane ilości napojów wyskokowych, czyli siedem do 13 drinków tygodniowo, może podnieść ciśnienie krwi do poziomu uważanego za niezdrowy.

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne zaleca, aby kobiety nie wypijały więcej alkoholu dziennie niż jeden drink, mężczyźni zaś - niż dwa drinki. „Drink" oznacza np. 350 ml piwa, 120 ml wina, czy 30 ml wódki lub podobnego napoju.

W nowym badaniu z udziałem 17 tysięcy Amerykanów odkryto, że ponad połowa (53 proc.) ludzi, którzy piją umiarkowane ilości alkoholu, można zaliczyć do pierwszej grupy nadciśnienia (tj. obejmującej osoby o nieco podwyższonym ciśnieniu). Co więcej byli oni dwa razy bardziej, w porównaniu do abstynentów, narażeni na poważne podwyższenie ciśnienia.

Spośród tych, którzy pili więcej alkoholu niż to zalecane, 69 proc. miało nieco podwyższone ciśnienie i odnotowano u nich 2,4 razy wyższe ryzyko poważnego wzrostu ciśnienia. Ustalenia te pozostały ważne także po uwzględnieniu innych możliwych uwarunkowań sprzyjających nadciśnieniu, takich, jak wiek, płeć, rasa, status społeczno-ekonomiczny.

Zbyt wysokie ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem zawłów oraz udarów i innych dolegliwości sercowo-naczyniowych. Choroby te są główną przyczyną śmierci w wymiarze globalnym.