Glukozamina zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci tak, jak regularne ćwiczenia

- Czy to oznacza, że można „odpuścić" sobie trening na siłowni i zamiast tego wziąć tabletkę z glukozaminą? Nie to sugerujemy. Warto ćwiczyć dalej, ale intrygująca jest myśl, że zażycie tabletki również przyniesie korzyści - mówi prof. Dana King.

W kilkunastoletnich testach przeanalizowano dane dotyczące tysięcy ludzi w wieku co najmniej 40 lat. Po przeanalizowaniu różnych czynników - takich jak wiek, płeć, palenie papierosów i poziom aktywności uczestników - odkryto, że codzienne przyjmowanie glukozaminy lub chondroityny przez co najmniej rok wiązało się z 39-procentowym zmniejszeniem ryzyka śmierci w badanym okresie z jakiejkolwiek przyczyny.

Co więcej, regularne przyjmowanie glukozaminy było powiązane z 65-procentowym zmniejszeniem ryzyka zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych. Dotyczyło to śmierci w efekcie udaru, choroby wieńcowej i choroby serca.

Jak zaznaczają autorzy, ich badanie nie miało charakteru klinicznego, stąd nie dostarcza ostatecznego dowodu na to, że glukozamina lub chondroityna zmniejsza prawdopodobieństwo śmierci. Niemniej, uważają, że uzyskane wyniki są zachęcające. Przypominają też, że glukozamina jest dostępna bez recepty.