Dlaczego ćwiczenia wspomagają zdrowie

Otyłość i cukrzyca typu 2 są coraz większym zagrożeniem dla zdrowia na całym świecie. Do rozwoju tych schorzeń przyczynia się nadmierna ilość niezdrowego jedzenia i brak aktywności fizycznej. Ćwiczenia są nie tylko skuteczne w zapobieganiu chorobom, ale także dają liczne korzyści zdrowotne, w tym poprawę działania układu odpornościowego. Eksperci z Niemieckiego Instytutu Żywienia Człowieka w Poczdamie-Rehbrücke przedstawili nowe spostrzeżenia na temat wzajemnych powiązań między ćwiczeniami, funkcją mięśni i układem odpornościowym. Te odkrycia mogą przynieść korzyści nie tylko osobom cierpiącym na otyłość lub cukrzycę typu 2, które chcą poprawić swoje zdrowie poprzez ćwiczenia, czy pacjentom cierpiącym na choroby związane z mięśniami, ale także zawodowym sportowcom. Co istotne, lepsze zrozumienie związku między układem odpornościowym a mięśniami może przyczynić się do rozwoju precyzyjnych terapii immunologicznych stosowanych w leczeniu cukrzycy i innych powikłań.

Chociaż powszechnie znany jest korzystny wpływ treningu fizycznego na zdrowie metaboliczne i układ odpornościowy, dokładne mechanizmy oddziaływania aktywności fizycznej na komórki odpornościowe mięśni były do tej pory nieznane. Teraz odkryto mechanizmy molekularne, dzięki którym wyspecjalizowany podzbiór komórek odpornościowych w organizmie człowieka, regulatorowe limfocyty T (Tregi), kontroluje sygnały płynące o mięśni w odpowiedzi na wysiłek fizyczny, a także po uszkodzeniu mięśni. Podczas ćwiczeń w mięśniach odkryto wysoce funkcjonalne Tregi, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania, regeneracji i naprawy mięśni.

Tregi pełnią kluczową rolę w regulacji funkcjonowania, siły i naprawy mięśni po urazie. Te spostrzeżenia będą miały kluczowe znaczenie dla przyszłego rozwoju leków ukierunkowanych na Tregi.