Ćwiczenia fizyczne przynoszą same korzyści

Na podstawie danych zebranych od ponad 75 000 osób mających ponad 50 lat, stwierdzono, iż osoby nie zaniedbujące regularnych ćwiczeń w stanowczo krótszym czasie znajdują miłość i przyjaźń. Siłownia jest świetnym miejscem nie tylko do utrzymywania kondycji fizycznej, ale i poznawania nowych ludzi.

Korzyścią finansową zaś z regularnych ćwiczeń są niższe stawki opłat ubezpieczeniowych, składki są bowiem wyliczane między innymi poprzez ocenę stanu zdrowia. Bierze się tu pod uwagę wiele czynników zdrowotnych, np. ciśnienie krwi, masę ciała, etc.