O zdrowiu w Senior.pl
-
![Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy [fot. Jan Vašek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Siedzacy-styl-zycia-to-nasilone-objawy-menopauzy_img628c01516a798.jpg "Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy [fot. Jan Vašek from Pixabay]")
Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy
Kobiety w średnim wieku prowadzące siedzący styl życia mają znacznie bardziej nasilone objawy menopauzy niż ich aktywne rówieśniczki. Brak ruchu ma związek z depresją, lękiem, bezsennością i otyłością. czytaj całość ›
-
![Więcej błonnika w diecie to mniej antybiotykoopornych bakterii w jelitach [fot. Kevin Phillips from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-blonnika-w-diecie-to-mniej-antybiotykoopornych-bakterii-w-jelitach_img628bfeed6bd69.jpg "Więcej błonnika w diecie to mniej antybiotykoopornych bakterii w jelitach [fot. Kevin Phillips from Pixabay]")
Więcej błonnika w diecie to mniej antybiotykoopornych bakterii w jelitach
Zdrowe, osoby, które stosują zróżnicowaną dietę z co najmniej 8-10 gramami rozpuszczalnego błonnika dziennie, mają mniej opornych na antybiotyki drobnoustrojów w jelitach. czytaj całość ›
-
![Cukrzyca: dobra kontrola poziomu cukru tuż po diagnozie konieczna z uwagi na serce [fot. Photo Mix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukrzyca-dobra-kontrola-poziomu-cukru-tuz-po-diagnozie-konieczna-z-uwagi-na-serce_img628bff4d8d74f.jpg "Cukrzyca: dobra kontrola poziomu cukru tuż po diagnozie konieczna z uwagi na serce [fot. Photo Mix from Pixabay]")
Cukrzyca: dobra kontrola poziomu cukru tuż po diagnozie konieczna z uwagi na serce
Kontrolowanie poziomu cukru we krwi w ciągu pierwszego roku od diagnozy zmniejsza częstość występowania poważnych zdarzeń sercowo-naczyniowych. Co więcej, ustalono też, że im bardziej poziom glukozy we krwi pacjenta zmieniał się w ciągu 12 miesięcy po postawieniu diagnozy, tym większe było prawdopodobieństwo wystąpienia groźnych zdarzeń sercowo-naczyniowych. czytaj całość ›
Pokaż wszystkie wiadomości działu zdrowie ›
Porady dla zdrowia
Droga do długowieczności – mniej czerwonego mięsa, więcej produktów roślinnych
Trzeba zmniejszyć ilość mięsa i przetworzonych produktów w diecie, a zwiększyć dawkę świeżych artykułów, by poprawić swoje szanse na długowieczność.
czytaj całość »
![Medytacja pomaga uchronić się przed przeziębieniem? [Fot. Robert Kneschke - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Medytacja-pomaga-uchronic-sie-przed-przeziebieniem_img5c4dba2b98ab2.jpg "Medytacja pomaga uchronić się przed przeziębieniem? [Fot. Robert Kneschke - Fotolia.com]")
![Z urlopu wróciłeś z urazem zęba? Oto co możesz zrobić [Fot. bearok - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Z-urlopu-wrociles-z-urazem-zeba-Oto-co-mozesz-zrobic_img5b7e8a2a9b151.jpg "Z urlopu wróciłeś z urazem zęba? Oto co możesz zrobić [Fot. bearok - Fotolia.com]")
![Badania profilaktyczne potrzebne w każdym wieku [fot. Diagnostyka]](http://www.senior.pl/Badania-profilaktyczne-potrzebne-w-kazdym-wieku_img5bf4084079c99.jpg "Badania profilaktyczne potrzebne w każdym wieku [fot. Diagnostyka]")
Przewodnik urody
Cellulit to przypadłość, z którą zmaga się około 80% kobiet. Nie jest chorobą, może natomiast być objawem tego, że nieprawidłowo dbamy o nasze ciało. czytaj calość ›
-
![Masz cukrzycę? Unikaj przetworzonego jedzenia, szczególnie wieczorem [fot. Alexander Fox | PlaNet Fox from Pixabay]](http://www.senior.pl/Masz-cukrzyce-Unikaj-przetworzonego-jedzenia-szczegolnie-wieczorem_img62868d3920720.jpg "Masz cukrzycę? Unikaj przetworzonego jedzenia, szczególnie wieczorem [fot. Alexander Fox | PlaNet Fox from Pixabay]")
Masz cukrzycę? Unikaj przetworzonego jedzenia, szczególnie wieczorem
- Niedobór snu zwiększa ilość tłuszczu trzewnego
- Siedzący styl życia to nasilone objawy menopauzy
- Więcej błonnika w diecie to mniej antybiotykoopornych bakterii w jelitach
- Cukrzyca: dobra kontrola poziomu cukru tuż po diagnozie konieczna z uwagi na serce
![Zioła w służbie zdrowiu: arnika górska na choroby serca i bóle mięśni [© seeburger17 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ziola-w-sluzbie-zdrowiu-arnika-gorska-na-choroby-serca-i-bole-miesni_img536f5ffbe09e6.jpg "Zioła w służbie zdrowiu: arnika górska na choroby serca i bóle mięśni [© seeburger17 - Fotolia.com]")
Zioła w służbie zdrowiu
-
![Natura w służbie zdrowiu: agrest spowalnia starzenie się i wspomaga odchudzanie [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-agrest-spowalnia-starzenie-sie-i-wspomaga-odchudzanie_img60f0145bb19e3.jpg "Natura w służbie zdrowiu: agrest spowalnia starzenie się i wspomaga odchudzanie [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Natura w służbie zdrowiu: agrest spowalnia starzenie się i wspomaga odchudzanie
Agrest to dość popularny owoc, od dawna stosowany głównie do ciast, dżemów lub innych deserów czy kompotów. Ma niewiele kalorii i dostarcza wielu składników odżywczych, a warto po niego sięgać, bo pomagać zadbać o serce i wykazuje efekty przeciwstarzeniowe. czytaj całość ›
O zdrowiu na forum
Tematy
udar aktywność fizyczna demencja cukrzyca otyłość choroby serca depresja dieta nadciśnienie stres
© Senior.pl 2006-2022. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
